ハノイのおすすめマッサージ店｜旧市街・リンラン・ホアンキエム湖周辺

「ハロー、マッサ〜？」

ハノイの旧市街を歩いているとこんな掛け声がよく聞こえてくる。

翻訳すると、マッサージどうですか？ってことだ。

ハノイで「おすすめのマッサージ店は？」と聞かれたら、答えは「予算やエリア・目的によって人それぞれ」と言うのが本当のところだ。

「マッサージのためならお金に糸目をつけない」という人には、高級店をおすすめする。リンランや旧市街付近でフラッと受けられれば良いという人には、観光地近くのマッサージ店がおすすめになるからだ。

また、詳しくは後述するが、確かにハノイのマッサージ店は安い。だが、日本の質をそのままで安くなっていると考えるのは間違っている。

あくまでも海外のマッサージとしてハードルを下げておくことをおすすめする。この記事では、筆者が施術を受けた4店と店まで行った2店を、公式サイトの60分の値段とチップの扱いと一緒に紹介する。

※この記事で紹介するのは、男性も女性も、1人でも2人でも、安心して入れるまじめなマッサージ店だけだ。ハノイにはいわゆる「そういう店」もあるが、ここでは一切触れない。

ハノイのマッサージは安い？相場を解説

この記事の店の公式サイトでは、60分の値段は次の幅だ。上の方は Hanoi Spa – Massage と GRAND La Maison Spa で、GRAND は税・サービス料が別だ。

• フットマッサージ60分：290,000ドン（約1,740円）〜760,000ドン（約4,560円）
• ボディマッサージ60分：390,000ドン（約2,340円）〜783,000ドン++（約4,700円＋税・サービス料）

店ごとの60分の値段とチップの扱いは、次の表のとおり。表の値段は各店の公式サイトの物で、各店でいちばん安い60分の品だ。

店名を押すと、Googleマップで店の場所が開く。

旧市街の路面の店で筆者が見たメニューは、ベトナム式のボディ60分が450,000ドン（約2,700円）。アロマ60分は400,000ドン（約2,400円）だった。

表示の値段は、交渉で下がることがある（後述）。

一方、GRAND La Maison Spa のように、税・サービス料が別で料金が高めの店もある。

ハノイ以外も含めた、ベトナム全体の60分の料金の目安と、チップ・税の表示の見方は、こちらにまとめている。

ハノイのマッサージ基礎知識

具体的な店舗の話に入る前に、ハノイでマッサージを受けるにあたって知っておくと良い基礎知識をまとめておく。

なお「マッサージ」と「スパ」は厳密には別物だ。マッサージはオイルや指圧で体をほぐす施術、スパはそこにサウナや水風呂、トリートメントなどの設備が加わったもの、というのがざっくりした線引き。

メニューはフット（足裏）・ボディ・タイ式・ホットストーンなどが一般的で、「とりあえず足だけ」も気軽に頼める。

ハノイのマッサージにチップは必要か？

結論から話すと、ベトナムのマッサージ店でチップが必要かどうかは店によって異なる。

旧市街やホアンキエム湖周辺で呼び込みをしているローカルマッサージ店は、基本的に施術後にチップを請求される。施術後に5万〜10万ドン（約300〜600円）を担当者に直接渡す。

ただし、同じ観光地であっても、中〜高級店にはチップ込みや任意の店もある。

この記事の店では、Fuji Wellness Center が公式サイトに「チップ込み」、Orient Spa が「不要だが歓迎」と書いている。

不安な人は、施術前に確認するのが確実だ。その他、ベトナムのチップ事情は下記のページで詳しく解説している。

マッサージは価格交渉可能？値切りが有効なエリア

覚えておきたいのが、ホアンキエム湖〜ハノイ旧市街近郊のローカルマッサージ店は基本的に価格交渉が可能だ。

筆者が交渉した時は、フットマッサージ90分の表示450,000ドンが300,000ドンになった。施術者によって当たり外れは多少あるが、旅の疲れをサクッと癒したい人には普通におすすめできる。

観光地だから高くて質が悪いということはない。

ただし、基本的にチップが別で請求される。そのためにも、しっかり事前に価格交渉をしておこう。

予約は必要か

どのエリアでも基本的に予約不要で、飛び込みでも問題ない。

ただし、中価格帯以上の人気店でWebサイトなどがしっかり準備されている店舗は、予約をしていった方が確実だ。

個室か相部屋か

ハノイのマッサージ店は、想像より相部屋が多い。完全個室を期待していくとギャップを感じるかもしれない。

完全個室を求める場合は、中〜高級スパを選ぶ必要がある。

カップルや夫婦で一緒に受けたい場合は、予約時に「Couple Room」「Twin Room」があるか確認するといい。

言語対応

「ハノイ マッサージ 日本語」で検索する人は多いが、現実的には日本語は通じないと思っていた方が良い。

リンラン近郊のマッサージ店では、日本語が通じるスタッフがいる場合もある。ただ、ほとんどのケースは良くて「日本語メニューがある」「片言の日本語が通じるスタッフがいる」レベルだ。

服装と持ち物

マッサージは基本的に施術用の服に着替えるため、どんな格好でもNGということはない。

基本的に貴重品の管理は自分でおこなうため、心配な人は最低限の現金やカード、パスポートだけ持っていくのが無難だ。

カードが使えるのは、この記事の店では次のとおり。

• SENSPA – HANOI・Spas Hanoi・Orient Spa・Fuji Wellness Center
• GRAND La Maison Spa（カード払いは約4%の手数料が足される）
• Hanoi Spa – Massage は、公式サイトに支払い方法の記載がない

エリアごとの特徴

ハノイのマッサージ店は、エリアによって性格が大きく違う。

旧市街・ホアンキエム周辺：店の数が多く、観光の合間に寄りやすい。観光メインでアクセス重視ならここ。

西湖（タイ湖）周辺：欧米系の滞在者と旅行者が多いエリア。おしゃれ系のスパが多いが料金はお高め。

喧騒から少し離れて、ゆったりとした時間を過ごしたい人向き。

リンラン通り周辺：日本人街として知られるエリア。料金は高めの設定だが、安心感を求めるならリンラン近郊で選んでおけば間違いは少ない。

カウザイのチュンホア周辺：外国人が多く住むエリア。観光客は少ないが、その分「住んでいる人をリピートさせる」店が多い。

ハードルの上げ過ぎ注意

日本と同じ施術を安価で受けられると思っていると失敗する。ここは日本ではなくベトナムだ。

ハノイのマッサージで失敗しないために｜”まじめな店”の見分け方

先に結論を言えば、旧市街に並ぶ店の大半は、ただ安くて気持ちのいい普通のスパ。避けたいのはごく一部のトラブルだけで、見るところさえ押さえれば失敗の多くは防げる。

「客引きされたけど入って大丈夫？」「変な店じゃないか不安」——ハノイのマッサージでよく聞く心配がこれだ。

客引き「ハロー、マッサ〜？」されても、多くは普通のスパ

日本人はつい身構えるが、客引きされた＝危ない店、ではない。声をかけてくる店のほとんどは、日本より安く疲れを癒してくれるごく一般的なマッサージ店だ。

冒頭で触れた「ハロー、マッサ〜？」のとおり、旧市街では店先の女性から上がり調子で声をかけられる。

判断材料は声かけの有無ではなく、店の中身——料金表・清潔感・Googleマップの評価で見ればいい。

ただし、路地の奥でやたらしつこく引き込もうとする店だけは別。普通の声かけと強引な客引きは、分けて考えておきたい。

チップが「別」でも、ぼったくりではない

ひとつ誤解をほどいておきたい。チップが料金と別なのは、ハノイではごく普通だ。

とくに旧市街やホアンキエム周辺の呼び込み系ローカル店はほぼチップ別だが、これは悪い店のサインではなく、一般的な慣習にすぎない。

「チップを別で取られた＝ぼったくられた」ではないので、ここで身構える必要はない。相場（基礎知識でふれたチップの目安）さえ握っておけば、その場で慌てることもない。

本当に気をつけるべき「ぼったくり」はこれ

一方で、ごく一部に避けたいトラブルがある。問題はチップが別なこと自体ではなく、”話が違う”ケースだ。

• 表示と違う総額を後から請求する
• 頼んでいない「オイル」や「延長」を勝手に足す
• 相場とかけ離れた高額チップを強要する

こうしたものが本当のぼったくりだ。完全には防げないが、リスクはぐっと下げられる。

初めて・ひとりでも安心して入れる店のサイン

ひとりでも初めてでも、見るところを押さえれば緊張は要らない。1人客もごく普通で、男性1人、女性1人どちらも問題ない。

目安はこのあたりだ。

• 料金表がはっきり掲示され、コースと時間が明確
• チップは別が普通——慌てないよう相場だけ握っておく
• 日本人・韓国人の利用が多い、Googleマップの評価の件数が多い
• タオルや施術着を使い回さない清潔感がある
• 看板・店名がきちんとしていて、営業時間が常識的

施術は上半身裸＋専用の短パンや使い捨て下着が一般的で、触ってほしくない部位は最初に伝えればいい。

女性は女性セラピストの指名もできる。受付で「Female therapist, please」と伝えればいい。

料金表が明確で営業時間が常識的な店を選べば、外れは減らせる。

ハノイ旧市街〜ホアンキエム湖近郊のおすすめマッサージ店

それでは、いよいよハノイ旧市街〜ホアンキエム湖周辺のおすすめマッサージ店を紹介しよう。格安の店から高級スパ、夜遅くまで開いている店まで、5店を順に見ていく。

SENSPA – HANOI（センスパ – ハノイ）

公式サイトでは、ボディ60分390,000ドン（約2,340円）、フット60分290,000ドン（約1,740円）。ホアンキエム湖北側から徒歩10分ほど。

チップは任意だ。ただし、価格交渉はできない。

外観も、この辺りに乱立する格安マッサージ店とは一線を画すホテルのような作り。

受けたメニューと料金

筆者が受けたのはフットマッサージ60分。公式サイトの今の値段は290,000ドン（約1,740円）だ。

元々安価な価格設定で、チップは任意。価格交渉もないので、旧市街ではじめてマッサージを受けるのにおすすめの店舗だ。

当日の流れ

入店するとソファで待機させられ、施術の準備ができたら足湯。その後、部屋に案内されて施術を受ける流れとなる。

施術の印象

あたりが良かったのか、満足度の高い施術を格安で受けることができた。

所要時間と総評

待ち時間＋施術60分＋前後のお茶で、トータル約1時間半。

良かった点

• チップは任意
• 受付の接客態度
• 綺麗な外観と清潔な部屋
• クレジットカードOK

気になった点

• 日本語は通じない

こんな人におすすめ

• 旧市街〜ホアンキエム湖周辺に滞在していて、近くで質の良い格安マッサージ店を探している人
• 安いがクオリティに妥協したくない人

マップ

店舗情報

• 店名：SENSPA – HANOI
• 住所：38 Ng. Hàng Hành, Hoàn Kiếm, Hà Nội 000084
• 地図：Googleマップで開く（Googleマップでの店名は「Sen Spa」）
• 電話：+84965381600
• 公式サイト：https://www.senspahanoi.com/
• 支払い方法：現金 / カード
• 言語対応：英語
• 個室：あり（男女一緒に入室可）
• 営業時間：10:00に開く（閉まる時刻は、公式サイトの中で21:00と22:00に分かれる）
• チップ：任意

GRAND La Maison Spa

ホアンキエム湖で”外したくない”なら、こちらのマッサージ店がおすすめ。ホテルの地下にある店で、料金は高め。

公式サイトでは、ボディ60分がスウェーデン式783,000ドン++（約4,700円）、ベトナム伝統850,000ドン++（約5,100円）。「++」の値段に、サービス料と税が足される。

続いて、お金は気にしないから質の高いマッサージを受けたい方におすすめなのが GRAND La Maison Spa（グラン・ラ・メゾン・スパ）。

場所はホアンキエム区の旧市街、大教会のすぐ近くというベタな観光地のど真ん中にある。

ローカルな街スパとは明確に方向性が違う。入った瞬間にわかる高級感。

アロマの香りと静かな音楽で空気が作り込まれている。ハノイの喧騒からいったん離れたい人には、これだけでも価値がある。

受けたメニューと料金

筆者が実際に受けたベトナム伝統マッサージ90分（1,257,000 VND）のレシート内訳はこうだった。公式サイトの今の値段も、90分1,257,000ドン++だ。

メニュー表の「++」は サービスチャージ5%＋VAT 10%（ベトナム版消費税）＝合計15% が加算される意味。

さらに カード払いは約4%の決済手数料が上乗せされるので、現金払いのほうが数百円ほど安くなる。

なお、筆者の来店時は15%ディスカウントが適用されていたが、時期や予約経路によるので過度な期待はしないほうがいい。

当日の流れ

入店すると、まず受付でお茶とスナックを出される。ピーナッツ菓子が地味においしくて印象に残った。

その場で施術前の問診票を渡され、細かくチェックを入れていく。

• 力加減（強め・弱め）
• 特に集中してほしい部位
• 肌のアレルギーや体調など

今回は2人で行ったので、通された部屋は カップル用の個室 だった。ベッドが2台並んでいて、施術中も隣で静かに受けられる。

施術の印象──「リラックス」よりも「治療」に近い

ベトナム伝統マッサージは、オイルを使った全身施術。同行者はタイマッサージ＋ハーブ温熱を選んだ。

スタッフは凝っている箇所を自分で探り当てて、集中的にほぐしてくれる。

街スパの「気持ちよかった、終わり」とは明らかに質の違う体験で、施術の狙いが「一時のリラックス」じゃなく「体のメンテナンス」に置かれている店だとわかる。

所要時間と総評

施術90分＋前後のお茶・着替え・問診で、トータル約2時間。

落ち着いた空間で過ごせるので、時間を長く取るほど満足度が上がるタイプの店だ。

良かった点

• 旧市街のど真ん中という立地の便利さ
• ホテルスパ水準の静かな空間と、きちんとしたオペレーション
• 事前に紙で希望を伝える仕組みがあり、言葉の壁を越えやすい
• 問診とスタッフの対応が丁寧で、凝っている箇所を的確に狙ってくれる
• カップル個室があり、友人や恋人同士で同じ空間で施術を受けられる

気になった点

• 価格は明確に高級スパ枠
• 表示価格にサービスチャージ5%＋VAT 10%＝合計15%が加算される（「++」表記）
• カード払いは約4%の決済手数料が別途加算される

こんな人におすすめ

• ホアンキエム湖周辺に泊まっていて、遠くまで移動したくない人
• 旧市街で「質が安定した店」を確実に選びたい人
• 初めてハノイでマッサージを受ける人（問診があるので安心）
• カップル・夫婦で一緒に施術を受けたい人
• リラックスだけでなく、体のメンテナンスとして施術を受けたい人

逆に、コスパを最重視する人や、カウザイの中価格帯の店で十分と感じる長期滞在者には、リピート先としては割高になる。

あくまで「旧市街という立地で、質を諦めたくない場面」の選択肢だ。

マップ

店舗情報

• 店名：GRAND La Maison Spa
• 住所：18 – 24 Nha Chung street, Hoan Kiem ward, Hanoi
• 地図：Googleマップで開く
• 電話：(+84) 243 275 0000 / ホットライン：+84 912 959 906
• メール：booking@lamaisonspa.com.vn
• 公式サイト：https://lamaisonspa.com.vn/grand.html
• 営業時間：毎日 9:00〜22:00（最終予約 21:00。21:00からは90分まで）
• 予約方法：公式サイトのフォーム / WhatsApp / Zalo（+84 376 092 022）
• 支払い方法：現金 / カード（カード払いは約4%の決済手数料が加算されるため、現金推奨）
• 言語対応：英語OK、日本語は通じない
• 個室：あり（カップルルームもあり）
• チップ：基本料金には含まれないが、チップ自体は任意。サービスチャージ5%＋VAT 10%＝合計15%が表示価格に別途加算される（メニュー「++」表記）
• 祝日：祝日とテトは、一部のメニューが15%増し（公式サイト）
• ハノイ内の他店舗：La Maison Hanoi Spa、La Maison Signature Onsen & Spa（同チェーン）

Spas Hanoi（スパズハノイ）

Hàng Bông通りにある Spas Hanoi（スパズハノイ）。

公式サイトでは、アロマ・タイ式のボディ60分420,000ドン（約2,520円）、フット60分310,000ドン（約1,860円）だ。

ホテルを改装した造りで、紺と金でまとめた内装は落ち着いている。Googleマップの評価は4.8（3,200件超）で、旧市街ではHàng Trống通りにももう1店ある。

メニューと料金

主な料金は次のとおり。メニュー表の値段は、公式サイトの値段と同じだ。

ジャグジー（45分350,000ドン）はこのHàng Bông店だけ、ハーブバス（30分300,000ドン）はHàng Trống店だけにある。

当日の流れ

施術の前と後に、お茶とクッキーが出てくる。

施術ルームには、ベッドが2台並ぶ部屋もある。

チップは任意だ。施術のあと、用紙にチップの金額（50,000ドンから）を書いてから会計する。

支払いにはクレジットカードも使える。

施術の印象

施術にも満足できた。旧市街の中価格帯で、落ち着いた空間で受けたいときにすすめられる店だ。

総評

良かった点

• 施術に満足できた
• 施術の前後にお茶とクッキーが出る
• ホテルを改装した建物で、内装が落ち着いている
• チップは任意
• クレジットカードOK
• 午前10時〜午後1時はボディマッサージが10%引き

気になった点

• チップは任意だが、会計前に50,000ドンからの金額を用紙へ記入する方式

こんな人におすすめ

• Hàng Bông通りの周辺に泊まっている人
• 午前中に少し安く受けたい人
• マッサージにジャグジーを組み合わせたい人（Hàng Bông店）
• チップをその場で手渡すのが苦手な人（用紙に書いて、会計でまとめて払う）
• カードで払いたい人

マップ

店舗情報

• 店名：Spas Hanoi（スパズハノイ）
• 住所：189 Hàng Bông, Hoàn Kiếm, Hà Nội
• 地図：Googleマップで開く（189 Hàng Bôngの店）
• 電話：+84 976 232 322
• 営業時間：毎日 10:00〜22:00
• 公式サイト：https://www.spashanoi.com/
• 予約方法：公式サイト / 電話 / WhatsApp / カカオトーク
• 支払い方法：現金 / カード
• チップ：任意（施術後に用紙に金額を書いてから会計。50,000ドンから）
• ほかの店舗：42 Hàng Trống, Hoàn Kiếm, Hà Nội（電話：+84 972 264 242）

Orient Spa（オリエントスパ）

大教会のすぐそばのẤu Triệu通りや、Hàng Bông通りなど、旧市街に4店舗を構える Orient Spa（オリエントスパ）。

公式サイトでは、アロマのボディ60分390,000ドン（約2,340円）、フット60分360,000ドン（約2,160円）だ。

Googleマップの評価は、26 Ấu Triệu店が4.9（4,200件超）、113 Hàng Bông店が4.9（5,700件超）と高い。件数も多い人気店だ。

予約してから行くのが確実

筆者は平日の午後に26 Ấu Triệu店を訪ねたが、予約で埋まっていて入れなかった。公式サイトも、特に週末は事前の予約を勧めている。

行く日が決まったら、公式サイトか電話で予約しておきたい。

メニューと料金

隣の22 Ấu Triệu（Orient & Flora）と113 Hàng Bôngの2店でメニューを見たところ、内容は同じだった。公式サイトの主な料金は次のとおり。

写真のメニュー表と公式サイトでは、値段が違う品がある（ホットストーン75分など）。行く前に公式サイトで見ておきたい。

マップ

地図は、大教会そばの26 Ấu Triệu店。

店舗情報

• 店名：Orient Spa Hanoi（オリエントスパ）
• 住所：26 Ấu Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội
• ほかの店舗：113 Hàng Bông ／ 22 Ấu Triệu（Orient & Flora）／ 36 Phùng Hưng（どれもHoàn Kiếm）
• 地図：26 Ấu Triệu店をGoogleマップで開く・113 Hàng Bông店・22 Ấu Triệu（Orient & Flora）
• 電話：+84 912 903 499（26 Ấu Triệu）／ +84 866 903 499（113 Hàng Bông）
• 営業時間：毎日 10:00〜22:00
• 公式サイト：https://www.orientspahanoi.com/（日本語ページあり）
• 予約方法：公式サイト / 電話
• 支払い方法：現金 / カード（施術の後に払う）
• チップ：任意（公式サイトに「不要だが歓迎」とある）

Hanoi Spa – Massage（ハノイスパ）

Hàng Hòm通りにある Hanoi Spa – Massage（ハノイスパ）。営業時間は毎日朝8時から深夜1時までと長く、夜遅くにマッサージを受けたいときの選択肢になる。

公式サイトの60分の値段は次のとおり。この記事の店の中では高めだ。

• スウェーデン式｜750,000ドン（約4,500円）
• ベトナム式｜950,000ドン（約5,700円）
• フット（リフレクソロジー）｜760,000ドン（約4,560円）

店先の大きな画面が目印で、Googleマップの評価は5.0（5,000件超）。

メニューには、竹や火山石を使うマッサージ、2人の施術者が同時に行う4ハンド、赤ザオ族の伝統にならった薬草風呂などが並ぶ。4ハンドは60分2,090,000ドン（約12,500円）から。

マップ

店舗情報

• 店名：Hanoi Spa – Massage（ハノイスパ）
• 住所：17 Hàng Hòm, Hoàn Kiếm, Hà Nội
• 地図：Googleマップで開く
• 電話・WhatsApp：+84 389 103 837
• 営業時間：毎日 8:00〜翌1:00
• 公式サイト：https://hanoispa.vn/
• チップ：公式サイトに記載なし

リンラン近郊のおすすめマッサージ店

リンラン近郊でマッサージを受けたい方におすすめの店舗といえばこちら。

Fuji Wellness Center（リンラン通り）

ハノイの日本人街として知られるリンラン通りにある Fuji Wellness Center（フジウェルネスセンター）。公式サイトには、料金にチップが含まれると書いている。

60分の全身の品はない。足のマッサージは70分・100分で610,000〜850,000ドン（約3,660〜5,100円）だ（公式サイト）。

この店は 「日本人が安心できる」方向に全振りしている点がユニークだ。メニューも日本語対応。

月に一度、日本語の先生を招いてスタッフが日本語教育を受けているという話だ。とはいえ、スタッフが日本語をペラペラ話せるわけではない。

ただ、日本のマッサージ店に来ているような丁寧さがある。お茶の出し方、施術の案内、施術後のフルーツの提供まで、「おもてなし」の空気が一貫している。

受けたメニューと料金

筆者が受けたのはFujiウェルネスコンボ──養生ヘッドスパ＋ハーブボール温熱ケア（110分）。メニュー記載の料金は 1,300,000 VND（約7,800円）。

ただしこの料金には VAT（ベトナム版消費税）10%が別途加算される ので、実際の支払いは約1,430,000 VND（約8,600円）前後になる。

メニューは豊富で、スポーツやフィットネス文脈のメニューが充実しているのが面白い。子ども向け（5〜12歳）のケアサービスまである。

• ゴルファー・ピックルボール・ジム利用者向けのエネルギー回復ケア
• CO2フェイシャル（日本の技術を謳っている）
• レッグリカバリーコース

当日の流れ

入店するとすぐに待合スペースに通される。ソファに座ると、スタッフが ウェルカムティーとピーナッツ菓子、温かいおしぼり を運んできてくれる。

次に渡されるのが問診票（SURVEY FORM）。これがこの店の大きな特徴で、かなり細かい。

• 力加減｜「STRONG（強め）」「AVERAGE（普通）」「SOFT（弱め）」の3段階
• エッセンシャルオイル｜「ジンジャー」「ティーツリー」「ラベンダー」の3種類から選択
• 施術中の会話レベル｜「SILENT（無言）」「MINIMAL TALK（最小限）」「TALKATIVE（話したい）」の3段階

重点的にケアしたい部位は、人体図にチェックを入れる形式で、頭・首肩・腰・腕・太ももなどを直感的に指定できる。

触れてほしくない部位も記入できるので、言葉が通じなくても施術前に自分の希望を全部伝えられる。

個室を希望する場合は「ロイヤルルーム」を追加料金で利用できる（1名200,000ドン、2名300,000ドン）。

施術の印象──安定感のある、丁寧な施術

特に良かったのは、問診票で伝えた希望がきちんと反映されていたことだ。「STRONG」を選んだ通り、しっかりした圧で施術してくれた。

ヘッドスパは頭皮をしっかりほぐすタイプ。ハーブボール温熱ケアは、温めたハーブの袋を体に押し当てながら全身をほぐしていく。

施術中スタッフは静かに集中していて、余計なおしゃべりはない。

施術が終わると、待合スペースに戻って カットフルーツ（メロン）とお茶 が出される。

そしてテーブルの上に置かれていたのが 日本語のアフターケア案内 だ。「施術後は温かいお茶を飲んでください」──といった内容が、丁寧な日本語で書かれている。

QRコード付きで、ホットラインの番号も併記されていた。

こういう細部に、「日本人客を大事にしている」という姿勢がにじみ出ている。

所要時間と総評

施術110分＋前後のお茶・問診・フルーツで、トータル約2時間半。

良かった点

• 日本語メニュー・アフターケア案内まで日本語対応が徹底している
• 問診票が非常に細かく、力加減・オイル・会話レベル・重点部位まで事前に伝えられる
• ウェルカムティー＋施術後フルーツまで含めた、一貫した「おもてなし」の空気
• 和モダンの空間で、日本人が自然にリラックスできる
• スポーツ・フィットネス系のメニューが充実している

気になった点

• 価格は中高価格帯（VAT別なので表示価格＋10%）
• 施術ルームは個室ではなく相部屋（ロイヤルルームは追加料金）
• スタッフの日本語力は限定的（日本語メニューがあるので困りはしない）
• 旧市街からはやや距離がある（リンラン通りまでGrabで10分程度）

こんな人におすすめ

• 日本語のメニューで安心して施術を受けたい人
• リンラン通り周辺に滞在していて、近くで質の良い店を探している人
• 「日本のマッサージ店の感覚」をハノイで求めている人
• ゴルフやジムの後にボディケアを受けたい人
• 言葉の壁が不安で、最初の一歩を踏み出しにくい人

マップ

店舗情報

• 店名：Fuji Wellness Center（フジウェルネスセンター）
• 住所：106 Linh Lang, Giảng Võ, Hà Nội
• 地図：Googleマップで開く
• 電話：0899 458 005
• 営業時間：9:30〜22:30
• 支払い方法：現金 / カード / QR決済
• 言語対応：日本語メニューあり、問診票日本語併記、スタッフは片言の日本語
• 個室：なし（相部屋。ロイヤルルームは追加料金：1名200k / 2名300k VND）
• チップ：料金に含まれる（公式サイト）。料金にはVAT（10%）が別途加算
• 備考：5〜12歳の子ども向けケアあり

マッサージ店で使えるベトナム語

英語だけでも通じる店は多いが、ベトナム語の単語をいくつか知っているだけで体験の質が変わる。特に力加減や痛い場所を伝えるときは、英語より現地語のほうが早く正確に伝わる。

施術中に「マッサOK？」と聞かれることが多い。

強さ大丈夫ですか？という意味で、OKなら「OK」、強すぎたら「Nhẹ（ニェ＝弱めに）」と答えればいい。

ここに載せたフレーズは、いずれも短くて発音も難しくない。完璧に言えなくても、単語だけ言ってジェスチャーを添えれば十分通じる。

北部（ハノイ）発音のカタカナ表記を併記してあるので、そのまま使ってほしい。

力加減を伝える

• 強めにしてください：Mạnh hơn một chút（マイン ホン モッ チュッ）
• 弱めにしてください：Nhẹ thôi（ニェ トイ）
• 痛いです：Đau quá（ダウ クヮー）
• ちょうどいいです：Ổn rồi（オン ゾーイ）

「強め」「弱め」だけなら Mạnh（マイン） と Nhẹ（ニェ） の2語を覚えておけば、ジェスチャーと合わせて確実に伝わる。

痛い場所や重点的にやってほしい場所を伝える

• ここが痛いです：Đau ở đây（ダウ オー ダイ）※場所を指さしながら
• この場所が痛い：Chỗ này đau（チョー ナイ ダウ）
• ここを重点的にお願いします：Làm kỹ chỗ này（ラム キー チョー ナイ）

ベトナムのスタッフは指さしにとても反応してくれる。「痛い」と言いながら指でその場所を示せば、まず確実に伝わる。

温度を伝える（お湯・ホットストーン・お茶など）

• 熱すぎます：Nóng quá（ノン クヮー）
• もう少し温かく：Ấm hơn（アム ホン）
• 冷たすぎます：Lạnh quá（ライン クヮー）

足湯やホットストーン、蒸しタオルの温度が合わないときに使える。

施術中のやりとり

• ゆっくりで大丈夫です：Từ từ thôi（トゥー トゥー トイ）
• 大丈夫です：Được rồi（ドゥオック ゾーイ）
• 気持ちいい：Dễ chịu（ゼー チウ）

お会計まわり

• チップは含まれていますか？：Đã bao gồm tip chưa?（ダー バオ ゴム ティップ チュア）
• いくらですか？：Bao nhiêu tiền?（バオ ニェウ ティエン）
• このメニューでお願いします：Tôi chọn cái này（トイ チョン カイ ナイ）※メニューを指さしながら

特にチップ込みかどうかの確認は、知っておくと安心だ。

使い方のコツ

実際の現場では、完璧な発音を目指す必要はない。コツは3つだけ。

1. キーワードだけ言う（「Mạnh（強く）」「Đau（痛い）」など1〜2語で十分）
2. 指でさす（場所を示すと即座に伝わる）
3. 表情で伝える（痛い顔、気持ちいい顔）

たとえば「Đau Đau（痛い痛い）」と言いながら肩を指さすだけで、スタッフはそこに集中してくれる。「Mạnh Mạnh（強く強く）」とジェスチャー付きで言えば、力を入れてくれる。

これだけで施術の満足度がぐっと上がる。

よくある質問

Q. ハノイのマッサージの相場はいくらですか？

A. この記事の店の公式サイトでは、ボディ60分が390,000〜783,000ドン（約2,340〜4,700円）。フット60分は290,000〜760,000ドン（約1,740〜4,560円）だ。

上の方は Hanoi Spa – Massage と GRAND La Maison Spa で、GRAND は税・サービス料が別だ。

チップが別の店では、60分で5万〜10万ドン（約300〜600円）を足す。

Q. ハノイのマッサージは危険ですか？

A. この記事で紹介しているような、料金表を出しているまじめな店を選べば、心配は小さい。女性1人でも、男性1人でも同じだ。

注意したいのは、観光地の路地の奥で強引に引き込もうとする店だ。料金表が出ているかと、Googleマップの評価の件数を見て選べばいい。

Q. ハノイで人気のマッサージ店はどこですか？

A. この記事の店では、Orient Spa と Hanoi Spa – Massage が、Googleマップの評価の件数が多い。

Orient Spa の26 Ấu Triệu店は4.9（4,200件超）、Hanoi Spa – Massage は5.0（5,000件超）だ。

Orient Spa は、筆者が平日の午後に行った時も予約で埋まっていた。人気店は、特に週末は予約してから行きたい。

Q. 男性でも入れますか？

A. 入れる。この記事の店は、どこも男性も受けられる。

SENSPA – HANOI と Spas Hanoi には「Gentlemen Care」というコースもある。

ただし「マッサージ」を謳いながら別のサービスを提供する店もあるので、まじめなマッサージ店を選ぶことが大事だ。

Q. チップはいくらが相場ですか？

A. チップ込みではない店なら、1時間あたり5万〜10万ドン（約300〜600円）が一般的。チップ込みの店なら追加は不要。

この記事の店では、Fuji Wellness Center が公式サイトに「チップ込み」、Orient Spa が「不要だが歓迎」と書いている。詳しくはベトナムのチップ完全解説を参照。

結論：迷ったらこう選ぶ

ここまで読んで「結局どこに行けばいい？」と迷った人のために、シチュエーション別にまとめておく。

旧市街で安く、でもハズレを引きたくない
→ SENSPA。チップは任意で、清潔感もあり、旧市街の格安枠では安定した選択肢。

旧市街で質を最優先、予算は気にしない
→ GRAND La Maison Spa。ホテルスパ水準の空間と、問診の丁寧さが強み。

ハノイで「最初の1回」を外したくないならここ。

旧市街で落ち着いた中価格帯の店に、午前中に行きたい
→ Spas Hanoi。午前10時〜午後1時はボディマッサージが10%引きで、施術の前後にお茶とクッキーが出る。

Googleマップの評価が高い人気店に行きたい
→ オリエントスパ。予約で埋まりやすいので、予約してから行く。

夜遅くに受けたい
→ Hanoi Spa。毎日深夜1時まで営業している。

日本語メニューで安心して受けたい、リンラン周辺に滞在している
→ Fuji Wellness Center。日本語対応が徹底されていて、この記事の店では言葉の壁が一番低い。

筆者が施術を受けて「また行きたい」と思えたのは、次の4店だ。

• SENSPA – HANOI
• GRAND La Maison Spa
• Spas Hanoi
• Fuji Wellness Center

オリエントスパとHanoi Spaは、店まで足を運んだ店だ。

今後も良い店が見つかれば、この記事に追加していく予定だ。

ハノイ全体の歩き方や、初めての人が知っておきたい情報はハノイ旅行攻略ガイドにまとめてある。

マッサージ以外の準備も含めて確認したい人は、あわせて読んでみてほしい。